Ideias de comidinhas para picnic com bebês

Neste artigo nós trazemos tudo o que você precisa para fazer um picnic com bebês, com checklist de itens completo. Além disso, tem sugestões de comidinhas e bebidas para você levar e ter um ótimo picnic em família. 

Realizar um picnic com a família é um ótimo programa para os finais de semana e feriados. Isso porque as atividades ao livre quebram a rotina de estar sempre em ambientes fechados. Além disso, as crianças têm mais espaço para brincar e se divertir.

Muitos pais se sentem apreensivos ao realizar programas ao ar livre com bebês, o que é normal. Contudo, com o planejamento correto e uma boa dose de disposição, você pode criar memórias incríveis. É um ótimo evento para reunir familiares e amigos. 

Escolha um local que seja indicado para picnic

Alguns parques já possuem áreas específicas para realização de picnics, com estrutura de banheiros e mesas de concreto. No entanto, um gramado bonito já é uma ótima opção. 

O mais importante é que seja um local espaçoso, onde as crianças possam brincar à vontade. Se tiver um parquinho perto, excelente. De qualquer forma, é ideal levar alguns brinquedos fáceis de carregar, como bolas e bambolês, para entreter os pequenos. 

Incentive a exploração do ambiente

O contato com a natureza é sempre uma ótima oportunidade de aprendizado para as crianças. Separe um momento para explorar o ambiente com elas. Observar os insetos e perceber as diferentes plantas e árvores do entorno é uma atividade divertida e educativa. 

Caso o parque onde você pretende realizar o picnic tenha um lago, leve as crianças para ver os animais. Inclusive, leve o bebê no colo com o canguru. A percepção da vida dos animais e dos momentos da natureza é enriquecedora para o desenvolvimento cognitivo. 

O que não pode faltar na bolsa do picnic?

É importante se certificar de levar tudo o que é necessário para essa atividade. Assim, você evita situações de stress. Uma bolsa grande com alças largas é a escolha ideal para transportar tudo o que você precisa. Segue alguns itens para a sua lista: 

• Toalha de mesa;
• Cesta para carregar as comidas;
• Cooler ou isopor pequeno;
• Mudas de roupa para as crianças;
• Cangas;
• Almofadas;
• Protetor solar;
• Repelente;
• Brinquedos fáceis de carregar;
• Celular ou câmera fotográfica para registros.

O ideal é que todos usem roupas leves e confortáveis. Provavelmente, você vai realizar a atividade em um dia de sol, então, bonés, chapéus e óculos escuros são boas opções para se proteger do calor.

Itens para o bebê

É fundamental que você verifique todos os itens que precisa levar para o seu bebê, de forma que não esqueça nada. Faça uma lista com tudo o que ele pode precisar:

• Fraldas;
• Lenços umedecidos;
• Pomadas contra assaduras;
• Mudas de roupa;
• Mamadeira ou copinho;
• Toalha.

É possível que em algum momento ele queira dormir, então, leve um suporte para que ele se deite. Pode ser no carrinho também, contudo, é bom uma opção caso você queira que ele fique mais à vontade.

Acessórios e utensílios

O picnic deve ser um evento divertido. Portanto, priorize a praticidade. Evite utensílios de vidro ou que você vai precisar lavar. Se puder comprar talheres e pratos descartáveis, melhor.

Os copos podem tanto ser descartáveis quanto copos de acrílico retornáveis, assim cada um fica com o seu. Não se esqueça dos guardanapos e das sacolas de lixo, para reunir tudo no final da ocasião. 

Quais comidinhas você deve levar para o picnic?

Se o bebê já estiver em fase de introdução alimentar, separe as frutas e alimentos que você vai dar pra ele. De modo geral, a alimentação dele vai ser mais simples. Por isso, se preocupe com as opções que possam agradar a todos, crianças e adultos.

É bom evitar frituras e outros alimentos que mudam de consistência e sabor depois de estarem frios. Além disso, é bom já levar os itens separados ou cortados em vasilhas, para tornar a divisão mais prática.

Frutas

As frutas são uma excelente opção porque são saudáveis e refrescantes, além de combinarem muito com ambientes ao ar livre. No entanto, é ideal priorizar aquelas que possam ser levadas inteiras porque após cortadas elas começam a se deteriorar.

Algumas ótimas opções são bananas, maçãs, pêras, tangerinas, uvas e morangos. Frutas secas como damasco também podem agradar aos adultos. Veja quais são as frutas da estação que melhor se adequam ao passeio.

Bolos e quiches

Os bolos, assim como as quiches salgadas, são uma boa opção porque são saborosos e mais fáceis de levar porções individuais. Você pode encomendar ou fazer um de cada e já levar cortado em pedaços para o local. 

Uma dica é optar pelos bolos mais secos, sem recheios que estraguem com facilidade. Uma opção interessante para tornar o evento mais lúdico é levar cupcakes, muffins e brownie. 

Bolachas e biscoitos

Você pode levar tanto biscoitos doces ou salgados, como por exemplo de polvilho ou bolachas integrais. Salgadinhos tipo snack agradam aos adultos. Priorize opções simples e práticas, que possam ser vedadas de forma mais fácil. 

Sanduíches

Geralmente, quando se pensa em picnic, os sanduíches logo vêm à cabeça. Isso porque elas são uma opção prática e saborosa, fácil de montar e servir. Combinam muito com o evento.

Tenha atenção aos alimentos muito perecíveis, como maionese ou patês, que possam se deteriorar com o calor. Opte por frios como queijo, presunto, peito de peru, com um toque de alface e tomate. Embalá-los no papel alumínio preserva o seu resfriamento.

Quais bebidas levar para o picnic?

Em qualquer evento ao ar livre, se manter hidratado é muito importante. Por isso, pode ser interessante levar um cooler pequeno ou isopor com um pouco de gelo, para manter a temperatura das suas bebidas. Outra opção é levar garrafas e copos térmicos.

Água e água de coco

Não se esqueça de levar garrafas de água. Por mais que sejam fáceis de comprar, você economiza ao levar suas próprias garrafas. Faça um cálculo mínimo de consumo em relação à quantidade de pessoas.

Garrafinhas de água de coco são outra ótima opção para o calor e hidratação, além de serem super saudáveis. Muitos parques tem vendedores de coco, contudo, você pode levar as suas de casa também por precaução.

Sucos

Os sucos de fruta são outra opção que não pode faltar. É importante tomar cuidado para que os sucos naturais não azedem. Uma boa alternativa é comprar sucos integrais ou realizar o consumo de forma rápida.

Preparar sacolés com os sucos de fruta são uma opção divertida e prática para as crianças. Deixe que eles fiquem bem congelados no freezer, e então, leve-os em isopor com gelo. O ideal é que o consumo aconteça no parque, assim, não leve grande quantidade. 

Aproveite essa experiência em família

Fazer um picnic ao ar livre é um programa ideal para a família, especialmente para os pequenos. Os ambientes que permitem o contato com a natureza oferecem um dia de lazer inesquecível para todos. Para fazer registros incríveis do seu bebê e das outras crianças nesse dia especial, confira opções de looks da PóliBóleBuu. Você vai adorar a diversidade de roupinhas disponíveis para bebês e crianças até 10 anos de idade!